{"id":3236,"date":"2025-09-02T14:37:24","date_gmt":"2025-09-02T12:37:24","guid":{"rendered":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/?p=3236"},"modified":"2025-09-02T14:37:31","modified_gmt":"2025-09-02T12:37:31","slug":"shiatsu-soutien-precieux-contre-le-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/shiatsu-soutien-precieux-contre-le-stress\/","title":{"rendered":"Shiatsu : un soutien pr\u00e9cieux contre le stress de la rentr\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p>Shiatsu : un soutien pr\u00e9cieux contre le stress de la rentr\u00e9e<\/p>\n\n\n\n<p>La rentr\u00e9e marque souvent un tournant dans l\u2019ann\u00e9e : reprise du travail, des cours, organisation familiale, nouveaux projets\u2026 Autant de changements qui peuvent g\u00e9n\u00e9rer <strong>tensions, fatigue et anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>. Dans ce tourbillon, il est essentiel de prendre soin de soi pour rester centr\u00e9 et conserver son \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le <a href=\"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/shiatsu-a-lyon\/\">shiatsu<\/a>, discipline japonaise issue de la <a href=\"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/quest-ce-cest-le-medecine-traditionnelle-japonaise-mtj\/\">m\u00e9decine traditionnelle orientale<\/a>, est une aide pr\u00e9cieuse pour traverser cette p\u00e9riode exigeante avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits du shiatsu en p\u00e9riode de rentr\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9duire le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> : gr\u00e2ce \u00e0 des pressions douces et profondes sur les m\u00e9ridiens d\u2019\u00e9nergie, le shiatsu apaise le syst\u00e8me nerveux et favorise un \u00e9tat de calme int\u00e9rieur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lib\u00e9rer les tensions<\/strong> : la rentr\u00e9e s\u2019accompagne souvent de crispations physiques (nuque, \u00e9paules, dos). Le shiatsu permet de rel\u00e2cher ces zones et de retrouver de la souplesse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Renforcer l\u2019\u00e9nergie<\/strong> : en r\u00e9\u00e9quilibrant la circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale (Ki), le shiatsu aide \u00e0 lutter contre la fatigue et soutient la concentration.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Am\u00e9liorer le sommeil<\/strong> : retrouver un sommeil r\u00e9parateur est essentiel pour mieux g\u00e9rer le rythme soutenu de la rentr\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un moment pour soi, pour mieux repartir<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>S\u2019offrir une s\u00e9ance de shiatsu \u00e0 la rentr\u00e9e, c\u2019est prendre le temps de souffler, d\u2019\u00e9couter son corps et de r\u00e9tablir l\u2019harmonie entre le physique et le mental. C\u2019est aussi une mani\u00e8re de pr\u00e9venir l\u2019\u00e9puisement et de commencer cette nouvelle \u00e9tape de l\u2019ann\u00e9e avec plus de clart\u00e9 et de vitalit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e9ances de shiatsu \u00e0 Caluire-et-Cuire, Lyon Croix-Rousse et M\u00e2con<\/p>\n\n\n\n<p>Dur\u00e9e : 75 minutes<\/p>\n\n\n\n<p>Tarif : 70 \u20ac<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9servation en ligne : <a href=\"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/prendre-rendez-vous-en-ligne\/\">[lien de r\u00e9servation]<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Shiatsu : un soutien pr\u00e9cieux contre le stress de la rentr\u00e9e La rentr\u00e9e marque souvent un tournant dans l\u2019ann\u00e9e : reprise du travail, des cours, organisation familiale, nouveaux projets\u2026 Autant de changements qui peuvent g\u00e9n\u00e9rer tensions, fatigue et anxi\u00e9t\u00e9. Dans ce tourbillon, il est essentiel de prendre soin de soi pour rester centr\u00e9 et conserver son \u00e9quilibre. Le shiatsu, discipline japonaise issue de la m\u00e9decine traditionnelle orientale, est une aide pr\u00e9cieuse pour traverser cette p\u00e9riode exigeante avec plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Les bienfaits du shiatsu en p\u00e9riode de rentr\u00e9e Un moment pour soi, pour mieux repartir S\u2019offrir une s\u00e9ance de shiatsu \u00e0 la rentr\u00e9e, c\u2019est prendre le temps de souffler, d\u2019\u00e9couter&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/shiatsu-soutien-precieux-contre-le-stress\/\" rel=\"bookmark\">\u7d9a\u304d\u3092\u8aad\u3080 &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Shiatsu : un soutien pr\u00e9cieux contre le stress de la rentr\u00e9e<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3240,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1,13],"tags":[],"class_list":["post-3236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre","category-shiatsu"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",605,427,false],"landscape":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",605,427,false],"portraits":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",605,427,false],"thumbnail":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-300x212.jpg",300,212,true],"large":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",605,427,false],"1536x1536":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",605,427,false],"2048x2048":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",605,427,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",18,12,false],"neve-blog":["https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/back-to-school-2708068_640-e1756816182575.jpg",605,427,false]},"rttpg_author":{"display_name":"Kimiko Watanabe","author_link":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/author\/shiatsukimiko966\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/category\/bien-etre\/\" rel=\"category tag\">Bien-\u00eatre<\/a> <a href=\"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/category\/bien-etre\/shiatsu\/\" rel=\"category tag\">Shiatsu<\/a>","rttpg_excerpt":"Shiatsu : un soutien pr\u00e9cieux contre le stress de la rentr\u00e9e La rentr\u00e9e marque souvent un tournant dans l\u2019ann\u00e9e : reprise du travail, des cours, organisation familiale, nouveaux projets\u2026 Autant de changements qui peuvent g\u00e9n\u00e9rer tensions, fatigue et anxi\u00e9t\u00e9. Dans ce tourbillon, il est essentiel de prendre soin de soi pour rester centr\u00e9 et conserver&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3236"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3247,"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3236\/revisions\/3247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ki-no-shiatsu-lyon.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}