En médecine traditionnelle chinoise (MTC), dont le shiatsu est issu, les saisons jouent un rôle fondamental
dans notre équilibre énergétique. Chaque saison est associée à un élément, un organe, une émotion et des
besoins spécifiques. Adapter les séances de shiatsu aux cycles saisonniers permet de mieux vivre chaque
période et de prévenir les déséquilibres.
Le Printemps – Énergie du Renouveau
Élément : Bois 🌳
Organes associés : Foie & Vésicule biliaire
Émotion : Colère, frustration
Le printemps est le moment de la renaissance et du mouvement. C’est une période où l’énergie
commence à monter, comme la sève des arbres. Le foie joue un rôle essentiel dans la circulation de cette
énergie.
- Shiatsu au printemps : Favoriser la détoxification, libérer les blocages énergétiques et travailler sur la
souplesse du corps et de l’esprit. - Conseils bien-être : Adopter une alimentation plus légère, riche en légumes verts et en aliments frais.
Pratiquer des étirements et des exercices doux comme le yoga ou le Qi Gong.
Conclusion
Le shiatsu, en lien avec les saisons, nous aide à mieux comprendre notre corps et à harmoniser notre
énergie selon les cycles naturels. En écoutant ces rythmes, nous pouvons cultiver un bien-être profond et
durable tout au long de l’année.
Et si vous harmonisiez votre énergie avec celle du printemps ?
Chaque saison a son rythme, ses besoins, ses défis. Le Shiatsu, en résonance avec les cycles de la nature, vous accompagne pour accueillir l’énergie du renouveau, soutenir votre foie et libérer les tensions de l’hiver.
Prenez rendez-vous pour une séance adaptée à la saison, et offrez à votre corps l’équilibre qu’il mérite.
