Shiatsu : un soutien précieux contre le stress de la rentrée

La rentrée marque souvent un tournant dans l’année : reprise du travail, des cours, organisation familiale, nouveaux projets… Autant de changements qui peuvent générer tensions, fatigue et anxiété. Dans ce tourbillon, il est essentiel de prendre soin de soi pour rester centré et conserver son équilibre.

Le shiatsu, discipline japonaise issue de la médecine traditionnelle orientale, est une aide précieuse pour traverser cette période exigeante avec plus de sérénité.

Les bienfaits du shiatsu en période de rentrée

Réduire le stress et l’anxiété : grâce à des pressions douces et profondes sur les méridiens d’énergie, le shiatsu apaise le système nerveux et favorise un état de calme intérieur.
Libérer les tensions : la rentrée s’accompagne souvent de crispations physiques (nuque, épaules, dos). Le shiatsu permet de relâcher ces zones et de retrouver de la souplesse.
Renforcer l’énergie : en rééquilibrant la circulation de l’énergie vitale (Ki), le shiatsu aide à lutter contre la fatigue et soutient la concentration.
Améliorer le sommeil : retrouver un sommeil réparateur est essentiel pour mieux gérer le rythme soutenu de la rentrée.

Un moment pour soi, pour mieux repartir

S’offrir une séance de shiatsu à la rentrée, c’est prendre le temps de souffler, d’écouter son corps et de rétablir l’harmonie entre le physique et le mental. C’est aussi une manière de prévenir l’épuisement et de commencer cette nouvelle étape de l’année avec plus de clarté et de vitalité.

Séances de shiatsu à Caluire-et-Cuire, Lyon Croix-Rousse et Mâcon

Durée : 75 minutes

Tarif : 70 €

Réservation en ligne : [lien de réservation]