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ki-no-Shiatsu

Massage deep tissue

Le deep tissue est le massage des tissus profonds.

Très populaire aux Etats-Unis et au Canada, il se pratique sur les tissus profonds (muscles et fascias), qui sont contracturés, enflammés et douloureux à cause d’une sursollicitation sportive ou de mauvaises postures .

Les mouvements sont très lents et plus appuyés. Le masseur va utiliser le poids de son corps pour donner plus de profondeur à ses pressions. Les compressions, mobilisations et étirements sont pratiqués à l’aide des coudes, des avant-bras, des poings et des doigts.

アメリカやカナダで非常に人気があり、スポーツによる痛みや悪い姿勢のために収縮し、炎症を起こし、痛みを伴う深部組織(筋肉や筋膜)に働きかけます。

非常にゆっくりとした動作で、深い圧を体重を使ってかけていきます。 肘、前腕、拳、指などを使って 押したり、関節をほぐしたり、ストレッチなどを行います。

Le massage deep tissue va travailler toutes ces tensions musculaires de différentes manières :

  • En étirement, pour réaligner les fibres musculaires dans le bon sens.
  • En compression, pour créer un afflux de sang dans le muscle et permettre l’élimination des toxines.
  • En friction et pétrissage, pour défaire les adhérences et en mobilisation, pour redonner de l’amplitude aux articulations et relaxer les muscles.
  • ストレッチにより 筋線維を正しい方向に再調整します。
  • 圧をかけることにより、筋肉中の血流盛んにし 毒素の排出を助けます。
  • 摩擦や筋肉を捏ねる動作により、筋肉とファシア、骨などの癒着を元に戻し、関節の機動性を回復し、筋肉をリラックスさせます。

 

photo de massage deep tissue sur le dos

Comment se déroule une séance de massage deep tissue ?

photo de pratique de massage profond deep tissue sur le haut du dos

La séance dure environ 1h15 et se déroule sur une table de massage. Le massage se fait directement sur la peau avec un peu de crème ou de beurre de karité.

Après la séance, le receveur (receveuse) ressent une grande détente. Il est conseillé de boire beaucoup d’eau après ce soin pour aider le corps à éliminer ses toxines.

施術はマッサージテーブルの上で行われ、素肌に少量のクリームまたはオイルを塗布してマッサージしていきます。 施術時間は1時間30分ほどです。

施術後、受け手はリラックスした状態を感じます。 また、体が毒素を排除するのを助けるために、施術後にたくさんの水を飲むことをお勧めします。

Quelques réactions possibles pendant et/ou après la séance :

  • Envie d’aller aux toilettes (signe d’élimination)
  • Des courbatures
  • Sensation de fatigue
  • Réactions cutanées (eczéma)
  • Maux de tête
  • Libération émotionnelle (rires, pleurs, tremblements)
  • Froid

Ces symptômes peuvent durer quelques jours.